STANDARDNI PLESI

                               

Med standardne plese uvrščamo 5 zvrsti plesa. Ti so prepoznavni po plavajoči breztežnosti, ritmični  menjavi gibanja in hitrimi reakcijami v gibanju. Standardni plesi zahtevajo posebno plesno držo, posebno tehniko gibanja ter »zlitost plesalke in plesalca v eno«. Gre za lahkotno in naravno gibanje, ki večkrat ustvarja iluzijo lebdenja. Plešemo jih v zaprti drži. V tehniki so stopala vzporedna, noge pa se premikajo tesno druga mimo druge. Pri hoji nazaj se odrivamo s pete, pri premikanju naprej pa se načeloma stopimo naprej na peto in nato na celo stopalo. Telo je pokončno in zravnano.

Za standardne plese so značilne razkošne, dolge obleke in plesni čevlji s peto. Moški pa so oblečeni v elegantne hlače, srajco, ponavadi imajo povrh še suknjič in obute imajo plesne čevlje. 

 Standardni plesi so:

• angleški valček
• dunajski valček
• tango
• slowfox
• quickstep

LATINSKOAMERIŠKI PLESI

Latinskoameriški plesi so se razvili na Kubi in v Braziliji, predvsem, ko so tam prišli kolonisti. Ti plesi so mešanica plesnih ritmov in korakov, ki so jih prinesli južnoameriški Indijanci, afriški črnci in evropski priseljenci. Kasneje so začeli prevzemati španske in portugalske melodije, zato so se ritmi plesa začeli mešati z ritmi Latinske Amerike in njenimi ritmičnimi instrumenti. Latinskoameriški plesi se plešejo v odprti plesni drži. To pa plesalcema omogoča  da plešeta narazen, sama, lahko sta celo obrnjena s hrbti drug proti drugemu. Pomembna je tudi kemija med plesalcema in njihov izraz na obrazu.Latinskoameriški plesi so po svoji naravi zelo svobodni, plesalec in plesalka pa se, za razliko od standardnih plesov, skozi ples izražata s celim telesom. Plesi se medseboj razlikujejo po tehniki, temperamentu in plesnemu izrazu. Ti plesi so energični in ponavadi hitri. Glasbena spremljava je največkrat latinska glasba. Vendar pa so lahko tudi različne zvrsti glasbe, pomembno je samo ta so v tistem taktu, v katerem se plešejo latinskoameriški plesi. Za latinskoameriške plese so značilne posebne ženske obleke , za katere je potrebno odšteti kar nekaj denarja in plesni čevlji s peto. Moški pa so oblečeni v srajco ter dolge elegantne hlače in plesne čevlje. Ker ravno tu govorim o oblačilih, bi vam svetovala, da si ogledate še ta blog o modi.

Latinskoameriški plesi so:  
- samba
- rumba
- cha-cha-cha
- tango
- passo doble
- salsa
- jive

SODOBNI PLES

Sodobni ples je umetnost, ki se je začela v 20. in 21.stoletju. Je rezultat avantgardnega preloma, ki ga povezujemo predvsem z Isadoro Duncan. Ameriška plesna inovatorka je porušila do tedaj uveljavljena pravila klasičnega baleta.Uveljavila je novo smer plesa in izražanja pri plesu. Prizadevala si je za naravno in telesu neškodljivo gibanje. Raziskovala je tudi nove gibalno-umetniške možnosti, ki bi bile povezane s sedanjostjo. Lastnost sodobnega plesa je popolna svoboda izražanja. Posledično temu sledi nenehno iskanje novih oblik gibanja. Sodobni ples je umetniški, kar pomeni, da želijo plesalci prek plesa ljudem predstaviti njihove poglede na življenje, njihova čustva, misli, doživetja,... Sodobni ples lahko spremlja glasba kateregakoli sloga. Pomembno ni tudi v kaj so plesalci oblečeni, saj sodobni ples nima določen noben stil oblačenja ali glasbe.

HIP HOP

Hip hop je zvrst plesa, ki se je začel plesati v getih med mladimi Afro- Američani in Latino - Američani. Nato se je razširil po celem svetu. Hip hop je ulični ples in se razlikuje od drugih zvrsti plesa po tem, da je največkrat ta ples freestyle. To pomeni, da si plesalec gibe, ki jih zapleše, izmisli sproti.  Se pravi, da ni imel vnaprej pripravljene nobene koreografije. Na tekmovanjih  lahko tekmujejo tako v freestylu, kot tudi s koreografiranim hip hopom. Glasba na katero plešeš hip hop je hip hop galsba, vendar pa je to lahko tudi pop glasba ali druge zvrsti. Hip hop se deli na tri glavne stile. In sicer na breaking, locking in na popping. Lahko ga plešeš sam, v duetu  ali pa v skupinah.

Plesalci so ponavadi oblečeni v široke hlače (lahko jens ali drugi material), v široko majico in obuti so v superge. Nad majico si lahko oblečejo jopico ali jakno ter na glavi imajo lahko kapo.

JAZZ BALET

Jazz balet je ples, ki je sestavljen z osnovami baleta in vsebuje elemente hip hopa, show dance-a in street dance-a.Tudi glasbena spremljava je zelo raznolika. Lahko je to pop glasba, hip hop glasba ali lirična, umirjena glasba. Pri jazz baletu ni toliko strogih tehnik kot pri baletu, ampak je bolj sproščen ples. Lahko ga plešeš v skupini, v duetu ali pa plešeš sam. Poznamo lirski, street, musical comedy in mtv jazz.

BALET

Ime za to zvrst plesa izhaja iz latinščine, kjer ballo pomeni ples. Gre za odersko izvedbo umetniških plesov z glasbeno spremljavo. Največkrat ga lahko vidimo kot plesna spremljava v kakšni operi. Pri baletnih plesalcih lahko vidimo tipično garderobo. In sicer pri balerinah kratko krilce, ki stoji navzven/ imenovano tutu, bel bodi z dolgimi ali kratkimi rokavi, hlačne nogavice( žabe) ter baletni copati z ojačano konico.Baletniki pa imajo ponavadi oblečene oprijete pajkice in majico ali tuniko ter seveda tudi oni imajo baletne copate z ojačano konico. Kadar imajo baletniki trenig je pomembno, da nosijo oprijete pajkice in zgoraj neko majico, saj tako lahko trener/ka lažje vidi, če vajo izvajajo pravilno.
Balet je težek ples in pri njemu je ogrevenje mišic pred vajo zelo pomembno, saj lahko brez tega hitro pride do kakšnih poškodb. Za vajo baleta potrebujemo drog, saj nam pomaga z ravnotežjem, ki je pomemben element pri baletu. Pri drogu pa obstja pravilo, da se moraš pri izvajanju obratov ali drugih vaj vedno obračati stran od njega.

Predstavitev plesa

Ples kot zabava in uživanje

Ples predstavlja tako umetnost kot tudi šport. Pri plesu ne gre ne gre samo za naučeno tehniko, ampak se lahko s plesom tudi izražamo. Prikažemo lahko svoja čustva, razpoloženje,... Glasba je pri plesu pomemben element in nam poleg plesnih gibov pričara neko vzdušje ter nam sporoča temo plesa.
Ples nekaterim predstavlja zabavo, sprostitev ter druženje s prijatelji, ko gredo skupaj ven. Za nekatere pa je ples šport in ga trenirajo večkrat na teden. S posamezno zvrsjo plesa in točko, katero sestavijo se lahko udeležijo tudi tekmovanj.