BALET

Ime za to zvrst plesa izhaja iz latinščine, kjer ballo pomeni ples. Gre za odersko izvedbo umetniških plesov z glasbeno spremljavo. Največkrat ga lahko vidimo kot plesna spremljava v kakšni operi. Pri baletnih plesalcih lahko vidimo tipično garderobo. In sicer pri balerinah kratko krilce, ki stoji navzven/ imenovano tutu, bel bodi z dolgimi ali kratkimi rokavi, hlačne nogavice( žabe) ter baletni copati z ojačano konico.Baletniki pa imajo ponavadi oblečene oprijete pajkice in majico ali tuniko ter seveda tudi oni imajo baletne copate z ojačano konico. Kadar imajo baletniki trenig je pomembno, da nosijo oprijete pajkice in zgoraj neko majico, saj tako lahko trener/ka lažje vidi, če vajo izvajajo pravilno.
Balet je težek ples in pri njemu je ogrevenje mišic pred vajo zelo pomembno, saj lahko brez tega hitro pride do kakšnih poškodb. Za vajo baleta potrebujemo drog, saj nam pomaga z ravnotežjem, ki je pomemben element pri baletu. Pri drogu pa obstja pravilo, da se moraš pri izvajanju obratov ali drugih vaj vedno obračati stran od njega.