HIP HOP

Hip hop je zvrst plesa, ki se je začel plesati v getih med mladimi Afro- Američani in Latino - Američani. Nato se je razširil po celem svetu. Hip hop je ulični ples in se razlikuje od drugih zvrsti plesa po tem, da je največkrat ta ples freestyle. To pomeni, da si plesalec gibe, ki jih zapleše, izmisli sproti.  Se pravi, da ni imel vnaprej pripravljene nobene koreografije. Na tekmovanjih  lahko tekmujejo tako v freestylu, kot tudi s koreografiranim hip hopom. Glasba na katero plešeš hip hop je hip hop galsba, vendar pa je to lahko tudi pop glasba ali druge zvrsti. Hip hop se deli na tri glavne stile. In sicer na breaking, locking in na popping. Lahko ga plešeš sam, v duetu  ali pa v skupinah.

Plesalci so ponavadi oblečeni v široke hlače (lahko jens ali drugi material), v široko majico in obuti so v superge. Nad majico si lahko oblečejo jopico ali jakno ter na glavi imajo lahko kapo.

JAZZ BALET

Jazz balet je ples, ki je sestavljen z osnovami baleta in vsebuje elemente hip hopa, show dance-a in street dance-a.Tudi glasbena spremljava je zelo raznolika. Lahko je to pop glasba, hip hop glasba ali lirična, umirjena glasba. Pri jazz baletu ni toliko strogih tehnik kot pri baletu, ampak je bolj sproščen ples. Lahko ga plešeš v skupini, v duetu ali pa plešeš sam. Poznamo lirski, street, musical comedy in mtv jazz.

BALET

Ime za to zvrst plesa izhaja iz latinščine, kjer ballo pomeni ples. Gre za odersko izvedbo umetniških plesov z glasbeno spremljavo. Največkrat ga lahko vidimo kot plesna spremljava v kakšni operi. Pri baletnih plesalcih lahko vidimo tipično garderobo. In sicer pri balerinah kratko krilce, ki stoji navzven/ imenovano tutu, bel bodi z dolgimi ali kratkimi rokavi, hlačne nogavice( žabe) ter baletni copati z ojačano konico.Baletniki pa imajo ponavadi oblečene oprijete pajkice in majico ali tuniko ter seveda tudi oni imajo baletne copate z ojačano konico. Kadar imajo baletniki trenig je pomembno, da nosijo oprijete pajkice in zgoraj neko majico, saj tako lahko trener/ka lažje vidi, če vajo izvajajo pravilno.
Balet je težek ples in pri njemu je ogrevenje mišic pred vajo zelo pomembno, saj lahko brez tega hitro pride do kakšnih poškodb. Za vajo baleta potrebujemo drog, saj nam pomaga z ravnotežjem, ki je pomemben element pri baletu. Pri drogu pa obstja pravilo, da se moraš pri izvajanju obratov ali drugih vaj vedno obračati stran od njega.

Predstavitev plesa

Ples kot zabava in uživanje

Ples predstavlja tako umetnost kot tudi šport. Pri plesu ne gre ne gre samo za naučeno tehniko, ampak se lahko s plesom tudi izražamo. Prikažemo lahko svoja čustva, razpoloženje,... Glasba je pri plesu pomemben element in nam poleg plesnih gibov pričara neko vzdušje ter nam sporoča temo plesa.
Ples nekaterim predstavlja zabavo, sprostitev ter druženje s prijatelji, ko gredo skupaj ven. Za nekatere pa je ples šport in ga trenirajo večkrat na teden. S posamezno zvrsjo plesa in točko, katero sestavijo se lahko udeležijo tudi tekmovanj.